为进一步提高我县广大妇女的健康水平，增强自我保健意识，培养科学健康的生活习惯，在副县长李艳梅同志的积极支持和相关部门的大力邀请下，齐齐哈尔市第一医院专家来我县举办健康知识讲座。专家通过阐述健康的十条标准、如何科学起床、肥胖的界定等内容，倡导大家打牢健康的四大基石，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，改掉“久坐不动，多肉少菜、胃肠不通畅、夜不能寐、水趁热喝、钻牛角尖”等不良习惯，从而保持健康的体魄。讲座从我们工作生活中的点滴说起，事例丰富，精彩生动，受到在场干部职工和社区群众的高度赞誉。